小羊肉,大用處

作者:瀏覽次數:時間:2019-08-30

小綿羊,感覺每一處都是寶。今天就讓我們來說說小綿羊具體一方面的益處吧!
大家都吃過羊肉,但你估計不知道羊肉除了口感讓你喜歡,它還有很大的益處哦。
羊肉是中國人食用的主要肉類之一,比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言,羊肉蛋白質含量較多,脂肪含量較少。維生素B1、維生素B2、維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。

1、寒冬常吃羊肉可益氣補虛,促進血液循環,增強御寒能力。羊肉還可增加消化酶,保護胃壁,有助于消化。
2、中醫認為,羊肉具有補精血,益虛勞,溫中健脾,補腎壯陽,養肝等功效。
3、羊肉,因其含左旋肉堿,可促進脂肪代謝,有利于減肥,適合虛胖的男士食用。
4、羊肉肉質細嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身體免疫力。羊肉熱量比牛肉要高,歷來被當做秋冬御寒和進補的重要食品之一。
說了這么多,感覺現在就想吃塊羊肉來好好犒勞自己呢!
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